Le « Travail » de Byron Katie : se libérer des pensées parasites
A l'origine de toute souffrance, il y a une pensée, tenue pour vraie, qui se dispute avec la réalité. Cette pensée peut être questionnée. L'essence de la méthode repose sur un processus précis
d'investigation, propice à se dégager de la tyrannie des pensées parasites, à rompre avec la souffrance.
Apprendre à Aimer ce qui est !
par Ateliers du Soi
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Connaissance de soi
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Le tantra tel qu’il est connu aujourd’hui en occident représente une voie de connaissance qui privilégie l’expérience vécue.
Les moyens utilisés sont variés. On utilise entre autres le souffle, la conscience, la mobilisation énergétique et émotionnelle, la méditation active ou assise, la sensualité, la sexualité dans sa
dimension d’union du féminin et du masculin…
Il faut noter que, si ce dernier moyen est le plus médiatisé, il ne représente pourtant qu’une infime partie des pratiques proposées dans le tantra.
Pascal
par Ateliers du Soi
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Tantra
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Le premier niveau de la méditation consiste à s’entraîner à ressentir les sensations qui parviennent à notre conscience. Ces sensations peuvent être liées aux cinq sens dont nous avons l’habitude
en occident, elles peuvent aussi être des pensées, des émotions… La première étape consiste à prendre conscience de ces phénomènes.
L’étape suivante consiste à "observer" cette sensation. Puis à faire l'expérience de "l'état", "l'endroit" qui perçois cette sensation. Faire cette expérience est le premier pas
pour finir par ne garder que l’expérience du Soi, qui est cet "état" qui perçoit la sensation…
Plusieurs techniques peuvent être utilisées pour contacter cet état. Certaines sont des techniques actives fondées sur une "agitation" de la conscience puis un arrêt plus ou moins brutal qui
doit permettre de prendre d’aiguiser la conscience des sensations. D’autres, plus connues reposent sur une intériorisation intense nécessitant d’affiner de plus en plus ses perceptions pour
parvenir à l’expérience du Soi.
Pascal
par Ateliers du Soi
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Méditation
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L’une des caractéristiques de l’être humain est sa capacité à apprendre. Comment ce miracle se produit-il ?
Il y a des causes biologiques, physiologiques, psychologiques, etc. Hélène Trocmé Fabre a conçu cette
série de sept vidéos qui permet l'exploration de la manière dont nous apprenons, au travers du
travail de plusieurs chercheurs (Boris Cyrulnik, Francisco Varela, Basarab Nicolescu etc.) dans des domaines aussi variés que la psychiatrie, les neurosciences, la physique quantique,
l’ethnologie, la danse et la sculpture...
Cette série de vidéos peut être utilisées comme support de réflexion et d'échanges pour développer aussi bien les capacités de transmission des connaissances que l'introspection de son propre
fonctionnement à des fin de compréhension personnelle. Elles s’adressent aux personnes concernées par l’apprentissage et l’acquisition de compétences et de connaissances sous toutes les
formes possibles (enseignants, formateurs, parents, éducateurs, psychologues, professionnels de santé et de la relation d’aide, etc.), c’est à dire, en réalité, presque tout le monde...
Nous vous proposons d’explorer avec eux ces domaines au cours quatre samedi après-midi à raison d'une par mois de janvier à avril 2008. Ces
ateliers sont ouverts à tous ceux qui s'intéressent à l'apprentissage, qu'ils soient ou non "de la partie".
Pour tous renseignements, contactez-nous, ou guettez les informations que nous ferons passer en décembre ;-)
D'autres sites à visiter :
http://hebergement.ac-poitiers.fr/ecoles17/ais/clis_upi/theorie/ne_pour.htm
http://nicol.club.fr/ciret/locarno/loca5c8.htm
Une bibliographie de H. Trocmé-Fabre (cliquez sur ce lien)
http://un-pas-plus-loin.typepad.fr/blog/
par Ateliers du Soi
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Apprentissage
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